O čom v prípade Arteriálnej hypertenzie či vysokom tlaku hovoríme?

Tlak v krvnom riečišti je závislý na sile sťahu srdcových komôr, objeme krvi a odpore v cievnom riečišti.

Udáva sa v dvoch hodnotách:
1.Hodnota systolického tlaku (počas vypudenia krvi z komôr – systoly)
2.Nižšia hodnota diastolický tlak (po ukončení vypudzovania krvi z komôr – diastola)

  • Krvný tlak  stúpa pri kontrakcii srdcového svalu
  • Klesá v pokojovej fáze, keď relaxuje – medzi dvoma údermi.
  • Srdce pumpuje krv cez cievy a tým vytvára určitý tlak. Bez tohto tlaku by krv nemohla v tele obiehať a teda nebol by v tele zabezpečený prísun kyslíka a potrebných živín. Prostredníctvom krvného tlaku je v tele cez cievy a žily zabezpečený prísun krvi do celého tela. Tiež je dôležité, aby boli naše cievy a žily pružné.
  • Srdce nám v kľude bije približne 60 až 80 krát/min.
  • Tlak krvi sa nám mení z minúty na minútu. Súvisí so zmenami polohy tela, pri cvičení, spánku, pri zmene počasia, ale aj napr. pri strese a pod.

Poznáte svoj krvný tlak?

  • Málokto pozná hodnotu svojho krvného tlaku. Vysoký krvný tlak sa väčšinou neprejaví hneď, preto ľudia nemusia dlhé roky vedieť, že niečo nie je v poriadku. Nemusí byť sprevádzaný žiadnymi príznakmi. Preto sa nazýva aj „tichý zabijak“. Jediná možnosť ako zistiť váš stav je, dať si tlak zmerať.
  • Srdce pumpuje krv cez cievy a tým vytvára určitý tlak. Bez tohto tlaku by krv nemohla v tele obiehať a teda nebol by v tele zabezpečený prísun kyslíka a potrebných živín. Prostredníctvom krvného tlaku je v tele prostredníctvom ciev a žíl zabezpečený prísun krvi do celého tela. Na to je tiež potrebné, aby boli naše cievy a žily pružné.
  • Srdce nám v kľude bije približne 60 až 80 krát/min.
  • Tlak krvi sa nám mení z minúty na minútu. Súvisí so zmenami polohy tela, pri cvičení, spánku, pri zmene počasia, ale aj napr. pri strese a pod.

Krvný tlak delíme do troch úrovní 

Nízky krvný tlak

90/60

Normálny krvný tlak

120/80

Vysoký krvný tlak

140/90

meranie krvného tlaku

Pri meraní krvného tlaku sa zobrazujú dve čísla:

  • Vyššie číslo/systolický tlak – znamená tlak v cievach, keď srdce vypudzuje krv.
  • Nižšie číslo/diastolický tlak – meria tlak v pokojovej fáze srdca medzi dvoma údermi.
  • Vysoký krvný tlak – hypertenzia – nie je nervové napätie. Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak, nemusia byť napätí, vystresovaní, alebo nervózni.

Arteriálna hypertenzia 

  • Je považovaná za civilizačné ochorenie, pri ktorom je chronicky zvýšený tlak v tepnách (artériách) krvného obehu
  • Najčastejšia príčina preťaženia ľavej komory
  • Artériosklerotické zúženie koronárnych artérií vedie k postupnému znižovaniu prekrvenia myokardu s následnou hypoxiou (nedostatok kyslíka v tele alebo jednotlivých tkanivách)
  • Dlhodobé zvýšenie krvného tlaku vedie k postupnému poškodeniu srdca, tepien, čo ďalej vedie k poškodeniu orgánov (okrem srdca aj mozog, obličky)
  • Ide o rizikový faktor vzniku cievnej mozgovej príhody, ischemickej choroby srdca a infarktu myokardu. Chorôb, ktoré patria k najčastejším príčinám smrti.

Prejavy:

Vysoký krvný tlak nebolí a nebýva vždy sprevádzaný  ani jasnými príznakmi. Medzi možné prejavy môžu patriť:

  • Bolesti hlavy
  • Závrate
  • Hučanie v ušiach
  • Dýchavičnosť
  • Nespavosť
  • Búšenie srdca
  • Poruchy videnia
  • Opuchy členkov
  • Celková únava
  • Krvácanie z nosa
  • Nadmerné potenie

Príčiny:

  • Bez známej príčiny – až 90 – 95 % prípadov vysokého krvného tlaku
  • Obezita
  • Nadmerné solenie
  • Alkohol
  • Nedostatok telesného cvičenia
  • Stres
  • Dedičné – býva prítomný u členov celých rodín. Ak ho majú vaši rodičia, alebo iní blízki pokrvní príbuzní, je veľmi pravdepodobné, že ho budete mať tiež
  • Vek – vo vyššom veku sú väčšie predpoklady na rozvoj vysokého krvného tlaku. Najviac postihuje ľudí nad 35 rokov.

Liečba

smoothie - úprava životosprávy

1. Úprava životosprávy

  • Zvýšiť príjem zeleniny a ovocia
  • Uprednostniť jedlá z nižším obsahom tukov, nadváha je jeden z dôležitých rizikových faktorov možných srdcových ochorení
  • Znížiť príjem kuchynskej soli (sledovať aj „skrytú“ soľ v pokrmoch)
  • Obmedzenie alkoholu
  • Obmedzenie – úplné ukončenie fajčenia
  • Pravidelná fyzická aktivita (prechádzky aspoň 30min. denne, rýchla chôdza…)
Farmakoterapia

2. Farmakoterapia

  • Väčšina liekov na vysoký krvný tlak býva podmienená znížením telesnej hmotnosti, nasadením diéty, pravidelnej fyzickej aktivity a samotnej liečby
  • Liečbu pomocou liekov je potrebné začať pri vyšších nameraných hodnotách (160/100)
  • Cieľom liečby je zníženie systolického aj diastolického tlaku na hodnoty okolo 140/90
  • Možné vedľajšie účinky
Krv - Pijavica Lekárska

3. Hirudoterapia – pijavica lekárska

  • Bioaktívne látky obsiahnuté v slinných vačkoch pijavice lekárskej účinne pôsobia na reguláciu krvného tlaku,
  • vysoký krvný tlak znižuje
  • nízky krvný tlak zvyšuje
  • pôsobí na cievny systém – regeneruje – obnovuje steny ciev
  • upravuje vlastnosti krvi
  • rozpúšťa tromby, aj staré
  • reguluje hladinu cukru v krvi
  • čistí a detoxikuje
  • má vplyv na cholesterol
  • je bez vedľajších účinkov
Pijavica lekárska je ideálnou a uznávanou pomocou pri srdcovo cievnych poruchách.

Živa

Živa je produkt, navrhnutý pre našich klientov, ktorí nemôžu z rôznych dôvodov absolvovať hirudoterapiu pomocou pijavice lekárskej. Kontraindikácie – dôvody môžu byť rôzne, napr. alergická reakcia na uštipnutie hmyzom, poruchy imunitného systému, užívanie niektorých liekov…

Obsahuje až 70% látok s účinkom podobným účinkom bioaktívnym látkam z pijavice lekárskej. Môže sa plnohodnotne používať ako náhrada za pijavice lekárske a tiež sa môže kombinovať aj s Hirudoterapiou a ďalšími liečebnými procesmi.

Aj pri terapii pijavicami je dôležité starať sa o svoje telo. Nezabúdajte na pohyb, pestrú stravu a pitný režim.

… samozrejme – treba vedieť aj oddychovať…aktívne, pasívne – čo má kto radšej :)

živa komplex

Živa Komplex

Viac informácií
živa cievy

Živa Cievy

Viac informácií
živa cievy

Živa Bakterial

Viac informácií
živa krv

Živa Krv

Viac informácií
živa regena

Živa Regena

Viac informácií