O čom v prípade Arteriálnej hypertenzie či vysokom tlaku hovoríme?
Tlak v krvnom riečišti je závislý na sile sťahu srdcových komôr, objeme krvi a odpore v cievnom riečišti.
Udáva sa v dvoch hodnotách:
1.Hodnota systolického tlaku (počas vypudenia krvi z komôr – systoly)
2.Nižšia hodnota diastolický tlak (po ukončení vypudzovania krvi z komôr – diastola)
- Krvný tlak stúpa pri kontrakcii srdcového svalu
- Klesá v pokojovej fáze, keď relaxuje – medzi dvoma údermi.
- Srdce pumpuje krv cez cievy a tým vytvára určitý tlak. Bez tohto tlaku by krv nemohla v tele obiehať a teda nebol by v tele zabezpečený prísun kyslíka a potrebných živín. Prostredníctvom krvného tlaku je v tele cez cievy a žily zabezpečený prísun krvi do celého tela. Tiež je dôležité, aby boli naše cievy a žily pružné.
- Srdce nám v kľude bije približne 60 až 80 krát/min.
- Tlak krvi sa nám mení z minúty na minútu. Súvisí so zmenami polohy tela, pri cvičení, spánku, pri zmene počasia, ale aj napr. pri strese a pod.
Poznáte svoj krvný tlak?
- Málokto pozná hodnotu svojho krvného tlaku. Vysoký krvný tlak sa väčšinou neprejaví hneď, preto ľudia nemusia dlhé roky vedieť, že niečo nie je v poriadku. Nemusí byť sprevádzaný žiadnymi príznakmi. Preto sa nazýva aj „tichý zabijak“. Jediná možnosť ako zistiť váš stav je, dať si tlak zmerať.
- Srdce pumpuje krv cez cievy a tým vytvára určitý tlak. Bez tohto tlaku by krv nemohla v tele obiehať a teda nebol by v tele zabezpečený prísun kyslíka a potrebných živín. Prostredníctvom krvného tlaku je v tele prostredníctvom ciev a žíl zabezpečený prísun krvi do celého tela. Na to je tiež potrebné, aby boli naše cievy a žily pružné.
- Srdce nám v kľude bije približne 60 až 80 krát/min.
- Tlak krvi sa nám mení z minúty na minútu. Súvisí so zmenami polohy tela, pri cvičení, spánku, pri zmene počasia, ale aj napr. pri strese a pod.
Krvný tlak delíme do troch úrovní
Nízky krvný tlak
90/60
Normálny krvný tlak
120/80
Vysoký krvný tlak
140/90
Pri meraní krvného tlaku sa zobrazujú dve čísla:
- Vyššie číslo/systolický tlak – znamená tlak v cievach, keď srdce vypudzuje krv.
- Nižšie číslo/diastolický tlak – meria tlak v pokojovej fáze srdca medzi dvoma údermi.
- Vysoký krvný tlak – hypertenzia – nie je nervové napätie. Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak, nemusia byť napätí, vystresovaní, alebo nervózni.
Arteriálna hypertenzia
- Je považovaná za civilizačné ochorenie, pri ktorom je chronicky zvýšený tlak v tepnách (artériách) krvného obehu
- Najčastejšia príčina preťaženia ľavej komory
- Artériosklerotické zúženie koronárnych artérií vedie k postupnému znižovaniu prekrvenia myokardu s následnou hypoxiou (nedostatok kyslíka v tele alebo jednotlivých tkanivách)
- Dlhodobé zvýšenie krvného tlaku vedie k postupnému poškodeniu srdca, tepien, čo ďalej vedie k poškodeniu orgánov (okrem srdca aj mozog, obličky)
- Ide o rizikový faktor vzniku cievnej mozgovej príhody, ischemickej choroby srdca a infarktu myokardu. Chorôb, ktoré patria k najčastejším príčinám smrti.
Prejavy:
Vysoký krvný tlak nebolí a nebýva vždy sprevádzaný ani jasnými príznakmi. Medzi možné prejavy môžu patriť:
- Bolesti hlavy
- Závrate
- Hučanie v ušiach
- Dýchavičnosť
- Nespavosť
- Búšenie srdca
- Poruchy videnia
- Opuchy členkov
- Celková únava
- Krvácanie z nosa
- Nadmerné potenie
Príčiny:
- Bez známej príčiny – až 90 – 95 % prípadov vysokého krvného tlaku
- Obezita
- Nadmerné solenie
- Alkohol
- Nedostatok telesného cvičenia
- Stres
- Dedičné – býva prítomný u členov celých rodín. Ak ho majú vaši rodičia, alebo iní blízki pokrvní príbuzní, je veľmi pravdepodobné, že ho budete mať tiež
- Vek – vo vyššom veku sú väčšie predpoklady na rozvoj vysokého krvného tlaku. Najviac postihuje ľudí nad 35 rokov.
Liečba
1. Úprava životosprávy
- Zvýšiť príjem zeleniny a ovocia
- Uprednostniť jedlá z nižším obsahom tukov, nadváha je jeden z dôležitých rizikových faktorov možných srdcových ochorení
- Znížiť príjem kuchynskej soli (sledovať aj „skrytú“ soľ v pokrmoch)
- Obmedzenie alkoholu
- Obmedzenie – úplné ukončenie fajčenia
- Pravidelná fyzická aktivita (prechádzky aspoň 30min. denne, rýchla chôdza…)
2. Farmakoterapia
- Väčšina liekov na vysoký krvný tlak býva podmienená znížením telesnej hmotnosti, nasadením diéty, pravidelnej fyzickej aktivity a samotnej liečby
- Liečbu pomocou liekov je potrebné začať pri vyšších nameraných hodnotách (160/100)
- Cieľom liečby je zníženie systolického aj diastolického tlaku na hodnoty okolo 140/90
- Možné vedľajšie účinky
3. Hirudoterapia – pijavica lekárska
- Bioaktívne látky obsiahnuté v slinných vačkoch pijavice lekárskej účinne pôsobia na reguláciu krvného tlaku,
- vysoký krvný tlak znižuje
- nízky krvný tlak zvyšuje
- pôsobí na cievny systém – regeneruje – obnovuje steny ciev
- upravuje vlastnosti krvi
- rozpúšťa tromby, aj staré
- reguluje hladinu cukru v krvi
- čistí a detoxikuje
- má vplyv na cholesterol
- je bez vedľajších účinkov
Pijavica lekárska je ideálnou a uznávanou pomocou pri srdcovo cievnych poruchách.
Živa
Živa je produkt, navrhnutý pre našich klientov, ktorí nemôžu z rôznych dôvodov absolvovať hirudoterapiu pomocou pijavice lekárskej. Kontraindikácie – dôvody môžu byť rôzne, napr. alergická reakcia na uštipnutie hmyzom, poruchy imunitného systému, užívanie niektorých liekov…
Obsahuje až 70% látok s účinkom podobným účinkom bioaktívnym látkam z pijavice lekárskej. Môže sa plnohodnotne používať ako náhrada za pijavice lekárske a tiež sa môže kombinovať aj s Hirudoterapiou a ďalšími liečebnými procesmi.
Aj pri terapii pijavicami je dôležité starať sa o svoje telo. Nezabúdajte na pohyb, pestrú stravu a pitný režim.
… samozrejme – treba vedieť aj oddychovať…aktívne, pasívne – čo má kto radšej :)
