Modrina. Mali sme ju aspoň raz všetci. Sprevádza nás celým životom od detstva – pády, dospievania – „cucfľaky, monokle“, cez dospelosť – športové úrazy až po starobu – udretia o roh stola, úrazy, buchnutia.
Existujú rôzne postupy ako sa ich rýchlejšie zbaviť…
Čo je to modrina a prečo sa spraví?
Modrina inak povedané aj krvná podliatina, sinka, hematóm. Stačí málo nevšimneme si roh stola alebo postele a… máme ju. Podliatina – modrina je nahromadenie krvi v tkanive, ktoré najčastejšie vzniká po úraze s tupým nárazom do organizmu alebo ako dôsledok silného tlaku. V dôsledku tohto nárazu dochádza v narazenom mieste k poškodeniu krvných ciev a následne úniku krvi do tkaniva. Teda modrina vzniká krvácaním pod povrchom kože a u zdravého človeka len ako následok úrazu.
Modriny sú nepríjemné, boľavé fialové neskôr zeleno – žlté fľaky na koži. Je nepríjemné mať ich na sebe v plavkách či pekných šatách. Ich prítomnosť môže niekedy znamenať aj vážnejší zdravotný problém.
Príčiny a priebeh
U pacientov s poruchou zrážanlivosti krvi vznikajú modriny spontánne alebo pri najmenšom udretí. Časté sú aj modriny, ktoré vznikajú po operácií a odbere krvi.
Modrina má najprv tmavočervenú až fialovú farbu, čo je následok prítomnosti krvného farbiva hemoglobínu. Postupne sa farba mení na zeleno – žltú (rozpad hemoglobínu na biliverdín), pretože dochádza k biochemickým zmenám v krvi, ktorá modrinu vytvára. Menšie modriny sa často vstrebú počas pár týždňov, ale väčšie a hlbšie sa môžu vstrebávať aj dlhšie ako mesiac.
Kedy vyhľadať lekára?
Lekára vyhľadajte v prípade ak:
- sa vám modriny tvoria príliš ľahko
- sa vám modriny šíria a sú bolestivejšie
- sa vám objavujú bez príčiny
- Pri príliš dlhom krvácaní ( 15 – 20 minút) pri bežnom
poranení (krvácanie z nosa, odrenina)
Rady ako sa ich rýchlejšie zbaviť
Prípravky na urýchlenie hojenia modrín:
- Heparoid – masť
- Vulm Calcium pantothenicum – kalciová masť
- Allga San Arnika gel
- Lioton gel
Modriny – Prvá pomoc
- Studené obklady – pomáhajú znížiť prekrvenie ich prikladaním hneď po vzniku úrazu. Obklad je treba prikladať maximálne na 10 minút a opakovať po 20 minútach
- Teplé obklady – po dvoch dňoch pristúpime k prikladaniu nahriateho uteráku 3x denne, na podporu prekrvenia
- Obmedziť prítok krvi – pokiaľ si zraníte končatinu, je dobré ju zdvihnúť nad úroveň srdca
- Lieky proti bolesti – niektoré môžu zhoršiť vstrebávanie modrín, zníženie dávkovania alebo ich vysadenie je ale potrebné konzultovať s lekárom
- Slnko – pobyt na slnku urýchľuje rozklad krvného farbiva a tým napomáha k rýchlejšiemu zahojeniu modriny
- Hirudoterapia – po konzultácii so zaškoleným Hirudoterapeutom odporúčame priložiť pijavicu lekársku
Rady našich starých mám a bylinkárok
- Studené maslo – rozotrieť a nechať pôsobiť aspoň 1 hod., najlepšie cez noc (previazať a nechať pôsobiť)
- Petržlenové lístky – rozdrvené (rozmixované) petržlenové lístky, zabalené do gázy, ideálne nechať pôsobiť cez noc alebo 3x denne obklady
- Bylinné obklady – pomôžu obklady z materinej dúšky, skorocelu, pagaštanu konského, slezu, aloevera alebo obklad zo šťavy z koreňa čakanky.
- Zubná pasta – zriedená s vodou, túto zmes natrieť na modrinu a nechať pôsobiť, najlepšie cez noc
- Jablčný ocot – gáza namočená v rozriedenom jablčnom octe (aj vinný ocot) s teplou vodou. Najlepšie nechať pôsobiť 1 hod. Následne potrieť mastičkou z hamamelu alebo horskej arniky.
- Octanová masť – staršiu modrinu jemne masírujeme a potierame octanovou masťou, rýchlejšie sa vstrebe
- Med – podporuje vstrebávanie modrín a zmiernenie zápalov. Natierame tenkú vrstvu na modrinu aj niekoľko dní po sebe
- Cibuľa na monokel – aj plátky cibule pomôžu pri vstrebávaní modrín
Tieto potraviny sú výborné na vyliečenie bolesti:
- Zelená listová zelenina – poskytuje vitamín K, ktorý je potrebný na bezproblémové zrážanie krvi
- Citrusové plody – poskytujú vitamín C, ktorý je potrebný pri hojení rán
- Ryby – základné tuky, ktoré sú rozhodujúce pri rýchlom hojení rán
- Zinok – chemické reakcie, ktoré prebiehajú pri hojení rán si vyžadujú zinok (hovädzie mäso, špenát, tekvicové semená…)
- Vitamín C – pri nedostatku vitamínu C je väčší sklon k vzniku modrín. Odborníci preto radia v prípade úrazu zvýšiť príjem vitamínu C.
- Biele a pšeničné produkty – môžu znehodnocovať živiny, potrebné pre hojenie rán
- Mastné jedlá – podporujú zápal a znižujú hojenie
- Umelo spracované potraviny – môžu obsahovať chemikálie a farbivá, ktoré spomaľujú hojenie rán
- Cukor – znižuje hojenie tkanív a podporuje zápaly
Pijavice lekárske a modriny
Všeobecne platí, že sa pijavice lekárske prikladajú len na zdravú a neporušenú časť pokožky. V prípade modrín je to výnimka, ak máte modrinu, pijavicu vám priložíme priamo na ňu. Je to preto, že modrina je vlastne nazrážaná krv pod kožou a bioaktívne látky z pijavice túto nazrážanú krv rozpustia a krv sa následne krásne vstrebe do organizmu.
Molekulárny vodík a modriny
ak nemôžte podstúpiť Hirudoterapiu, odporúčame vám ho vyskúšať. Je to silný antioxidant, má protizápalové účinky…