Čo je to dna?
O dne sa hovorí, že je to kráľovná chorôb aj choroba kráľov.
Táto choroba je známa je tiež pod názvami lámka, pakostnica, podagra a patrí medzi najstaršie známe choroby. V minulosti dnu poznali aj Egypťania a jej prejavy popísal ju aj známy lekár Hipokrates.
Dna
Je nepríjemné metabolické ochorenie. Je to druh artritídy. Podstatou je porucha látkovej výmeny s nadmernou produkciou kyseliny močovej vo forme drobných kryštálikov. Tieto sa zvyknú ukladať v okolí kĺbu, čo spôsobuje nepríjemnú a ostrú bolesť. Môže postihovať aj vnútorné orgány, najmä obličky. Bielkoviny prijaté v strave sa u zdravého človeka štiepia prostredníctvom enzýmov na kyselinu močovú a uráty. Tie sa vylúčia z tela prostredníctvom moču.
Hladina urátov v krvi je výsledok rovnováhy medzi jej tvorbou a vylučovaním. V prípade jej narušenia, hladina kyseliny močovej v krvi stúpa. Zo solí kyseliny močovej sa vytvoria drobné, ostré kryštáliky – tofy, ktoré sa ukladajú v tkanive okolo kĺbov.
Kyselina močová – je vlastne odpadný produkt purínov, ktoré sú prítomné v strave. Jej soli nazývame uráty.
Dnou
- trpeli aj panovníci, vedci, politici napr. Goethe, Newton, Ľudovít XIV, Darvin… Kedysi si ľudia mysleli, že dna postihuje len ľudí, ktorí viedli „bohémsky“ život. V dnešnej dobe sa dna vyskytuje aj u štíhlych ľudí aj u skromne žijúcich ľudí.
- Prejavuje sa v 90% u mužov vo veku po 40r.
- U žien sa vyskytuje málo a väčšinou po 50r.
Prejavy dny
Dna – môže sa prejaviť až po niekoľkých rokoch aj v prípade už zvýšenej hladiny kyseliny močovej.
- väčšinou začína na kĺbe palca na nohe akútnou bolesťou
- postihnuté kĺby opuchnú, začervenajú, sú horúce a na dotyk veľmi bolestivé, koža je napnutá
- môže byť zvýšená teplota a pacient sa cíti vyčerpaný
- bolesť prichádza v noci a nad ránom a obmedzuje pohyblivosť
- záchvat môže trvať v začiatkoch od niekoľkých hodín, v ďalších štádiách niekoľko dní až týždňov
- záchvat sa môže opakovať v rôznych intervaloch
- nesprávna liečba môže prerásť do chronického štádia a postupuje na ďalšie kĺby
Presná príčina vzniku dny nie je úplne známa, ale:
- postihuje prevažne mužov
- väčšinou postihuje ľudí, ktorí konzumujú mastné jedlá, bohaté na puríny (vnútornosti, mäsové vývary, zverina, sardinky, ryby v oleji…)
- alkohol zvyšuje riziko vzniku
- vplyv majú dedičné faktory
- pri poruchách obličiek
- vplyv niektorých liekov (napr. na odvodnenie)
- môže byť aj pri nádorových ochoreniach, psoriáze, zníženej činnosti štítnej žľazy
Ako predchádzať záchvatom
Záchvat dny môžu vyvolať aj situácie, ktorým by sa podľa možností mali pacienti vyhýbať:
- Dietetická chyba
- Stres
- Väčšia fyzická námaha
- Prechladnutie
- Trauma
- Alkohol
- Operácia – chirurgický zákrok
Čo je vhodné pri dne konzumovať?
Zakázané potraviny
- Vnútornosti
- Zverina
- Mäsové vývary
- Sardinky
- Šproty
- Ryby v oleji
- Alkohol
- Tučné syry
- Maslo, oleje
- Cesnak
- Chren
- Ostré koreniny
- Sójová omáčka
- Worchester
Fruktóza – nápoje
V obmedzenom množstve:
- Varené mäso
- Hydina
- Struky
- Špenát
- Strukoviny
- Káva
- Čokoláda
Povolené potraviny:
- Zelenina (listová, paradajky…)
- Ovocie (bobule, banány, ananás)
- Nízkotučné syry
- Vajcia
- Ryža
- Zemiaky
- Zeler
- Obilniny
- Čaj – slabší
- Mlieko
- Nízkotučné mliečne výrobky
- Tvaroh
- Tekutiny – min. 2l denne (alkalické minerálky, voda…)
Dna – rady a odporúčania:
- Večera – Konzumácia bezmäsitých večerí do 18.00 hod., Pohyb na čerstvom vzduchu, chôdza na boso, Vitamín C a A – zvýšiť príjem
- Plávanie, Ľahká turistika, Bicyklovanie, Udržiavanie hmotnosti – neodporúča sa rýchle chudnutie, môže viesť k záchvatu
- Pravidelný pitný režim – podpora odbúravania kyseliny močovej, minerálky s nízkym obsahom minerálov
- Dostatočný oddych, spánok
Liečba dny
Klasická medicína:
- Medikamentózna liečba
- Odporúčanie lekára + dodržiavanie diéty
- Pravidelný pitný režim, pohyb, oddych
Alternatívna liečba dny – bylinky
Skúste čaje z:
- Prasličky roľnej
- Myšieho chvosta
- Vachty trojlistej
- Ligurčeka lekárskeho
- Žihľavy dvojdomej
- Šípok
Tiež obklady z:
- Púpavy
- Lopúcha
- Výhonkov borovice
- Pagaštana konského
Alternatívna liečba dny – Hirudoterapia
Bioaktívne látky pijavíc lekárskych pôsobia výrazne protizápalovo. Okrem protizápalových účinkov, znižujú opuch, vylepšujú kvalitu krvi a účinne detoxikujú organizmus.
Aj keď pijavice nedokážu vyliečiť dnu, vedia zmierniť jej priebeh. Samozrejme aj pri Hirudoterapii sa to nezaobíde bez dodržovania diéty a pravidelného pitného režimu.
Alternatívna liečba dny – moxovanie
- Moxovanie – je technika vychádzajúca z tradičnej čínskej medicíny, kedy sa pomocou teplej moxy sa do hĺbky zahrievajú jednotlivé akupunktúrne alebo určité miesta na tele a orgány
- Jej cieľom je odstránenie bolesti a chladu s následným uvoľnením a podporou organizmu
- Moxa je vyrobená z bylín Moxa je vyrobená z bylín (paliny obyčajnej) a tie sú zabalené so tvaru cigary
- Tlmí zápaly a podporuje imunitu, zrýchľuje látkovú výmenu, zvyšuje prekrvenie, uvoľňuje svalstvo
Alternatívna liečba dny – Molekulárny vodík
- Má výrazné protizápalové účinky
- Pôsobí detoxikačne
- Vynikajúci antioxidant
- Podporuje imunitný systém
- Likviduje voľné radikály a oxidatívny stres v tele
Liečba dny je boľavý beh na dlhé trate, avšak s vhodnou pomocou a správnymi stravovacími návykmi sa dá zvládať 🙂
