Akné 

kožné ochorenie, ktoré sa najčastejšie vyskytuje v priebehu puberty. Vyskytuje sa na tvári, pleciach, chrbte a aj na hornej časti hrudníku.

Viaznutie sekrétu mazových žliaz môže viesť nie len k zápalu, ale môže viesť k ich poškodeniu a vzniku hlbokého zápalu, výsledkom čoho môže vzniknúť jazva. V prípade silného zápalu sa tvoria hlbšie jazvy, ktoré sa hoja horšie. Zápal je prítomný počas celého vývoju akné.

Čo je to akné?

Akné – jedno z najčastejších chronických ochorení kože a najčastejšie v puberte, kedy je zvýšená činnosť hormónov. Jednoduchšie povedané sa jedná o zápalové chorenie mazových žliaz, čo vedie k upchávaniu kožných pórov – vývodov mazových žliaz. Z upchatých pórov sa následne tvoria vriedky a uhry a tie sa zvyknú zapáliť.

Stav môže zhoršiť aj prítomnosť roztočov, baktérií aj kvasiniek. Hlavnou príčinou cyklu vzniku akné je mikrozápal a predpokladá sa, že vzniká ako dôsledok reakcie imunitného systému organizmu na už spomenuté baktérie, lipidy a androgény, teda mužské pohlavné hormóny.

Seborea

  • zvýšená tvorba kožného mazu v mazových žľazách ako dôsledok hormonálnych zmien prítomných počas menštruačného cyklu alebo puberty, reakcie na niektoré lieky, stravu aj na prostredie.

Hyperkeratóza

  • nadmerné zhrubnutie vonkajších vrstiev kože. Je to príčina vzniku vyrážok, čiernych aj bielych bodiek.

Deskvamácia

  • narušenie prirodzeného procesu odlupovania odumretých buniek pokožky, dôsledkom nadmernej produkcie mazu.

Vyrážky, čierne a biele bodky

Vznikajú nahromadením mazu v uzatvorených mazových žľazách, následkom čoho sa stena folikulu vyduje. Tak vznikajú komedóny – vyrážky, čierne a biele bodky.

  • Vyrážky – bolestivá, zapálená, začervenaná a opuchnutá časť pokožky (lézia), vyplnená hnisom
  • Čierne bodky – otvorené komedóny, tvorí sa malá tmavá lézia ako dôsledok upchatia mazovej žľazy. Nebýva vypuklá, ale plochá. To, že je tmavej farby nesúvisí s čistotou. Ide o zoxidovanie kožného mazu.
  • Biele bodky – zatvorené komedóny, tvorí sa vypuklá, okrúhla lézia. Má mliečno – bielu farbu.

Príčiny na tvorbu akné môžu byť rôzne

  • Reakcia na hormonálne zmeny
  • Dedičnosť
  • Prekyslenie organizmu
  • Nesprávna životospráva
  • Stres
  • Nedostatok vitamínov
  • Nevhodná kozmetika
  • Nevhodnosť prostredia
  • Nedostatočná hygiena

…všetkého veľa škodí…

Šport

  • po športe je potrebné jemne umyť, vysušiť a ošetriť pleť krémom

Nadmerné umývanie

  • aknózna pleť je citlivá a časté trenie môže podporiť zápal

Ako sa môžeme takémuto neželanému stavu vyhnúť?

  • Prevencia – snažíme sa predchádzať vzniku jaziev. V prípade, ak trpíte akútnou formou akné, odporúčame obrátiť sa s týmto problémom na odborníka. V tomto prípade – dermatológa.
  • Nevytláčajte svoje vyrážky – silné stlačenie vyrážky môže mať za následok poškodenie drobných cievok a tkaniva. Takto sa akné môže zhoršiť a podporí sa tvorba jazvy.

Dajú sa odstrániť?

Úplne sa odstrániť nedajú, ale môžeme ich tvorbu obmedziť.

  • Liečba jaziev začína až po vyliečení akné
  • Čas – niekedy sa časom (rokmi) pokožka sama zlepší
  • Dermatológ – podľa stavu a rozsahu jaziev je dobré zvážiť konzultáciu s odborníkom

Ako na to?

  • Masážou krémom
  • Chemickým peelingom
  • Laserovou terapiou

Na stav vašej pleti a tvorbu akné môžu vplývať aj:

  • Strava – vhodné je sledovať, čo vám spúšťa tvorbu akné a výskyt vyrážok. Obmedzte jedlá s vyšším obsahom cukru a jedlá s vyšším glykemickým indexom (biele pečivo, sladené nápoje, čokoláda, biely cukor, zemiaky, mlieko, biela ryža…)
  • Stres – pomôže vám ak nájdete spôsob akým sa uvoľníte a pritom aj zabavíte
  • Nevhodná alebo nepostačujúca starostlivosť o pleť – pravidelné čistenie pleti ráno a večer s prípravkami vhodnými na váš typ pleti
  • Fajčenie – je dobré obmedziť a ak to dokážete úplne prestať
  • Prostredie – v prípade prašného, suchého alebo inak vašu pleť zaťažujúceho prostredia je potrebné pravidelne pleť hydratovať a  čistiť
  • Slnečné žiarenie – je potrebné používať vhodné prípravky na ochranu pleti pred silnými slnečnými lúčmi
  • Medikamenty – poraďte sa so svojim lekárom o liekoch, o ktorých si myslíte, že zhoršujú stav vašej pleti
  • Mechanické dráždenie – dbať o čo najmenšie riziko prenosu baktérii na pleť prostredníctvom oblečenia, posteľnej bielizne, uterákmi…tým, že ich udržujeme v čistote. Nezabúdame ani na mobil, nechytáme si zbytočne tvár

Liečba

Klasická medicína

  • Lieky – na trhu je na výber široké spektrum liekov o ktorých vás bude informovať váš dermatológ.
  • Maste, krémy, gély – sú voľnopredajné a na problematický priebeh aj na lekársky predpis. V lekárni vás usmerní a poradí vám vyškolený personál.

Aj niektoré potraviny prispievajú k zlepšeniu stavu vašej pleti

  • Kakao – antioxidant, napomáha k odbúravaniu voľných radikálov z tela. Teda uprednostnite konzumáciu horkej čokolády pred mliečnou, hlavne tú s vysokým obsahom kakaa
  • Antioxidanty – bobuľoviny, granátové jablká, zelený čaj, jablká, červené hrozno, cesnak, rajčiny…
  • Citrón – šťava z neho pomáha pri zápale, je príliš silná a preto sa riedi s vodou a používa sa na umývanie tváre
  • Droždie – pôsobí antibakteriálne. V kombinácii s mliekom sa môže použiť ako maska
  • Cesnak – mierne vysušuje pokožku pomáha pri akútnych zápaloch, má antibakteriálne účinky
  • Med a propolis – pôsobí protizápalovo, naniesť tenkú vrstvu na postihnuté miesto
  • VitamínyC na podporu tvorby kolagénu (citrusy, brokolica, šípky, paprika, čierne ríbezle…), A silný antioxidant, spomaľuje tvorbu kožného mazu a zabraňuje rohovateniu pokožky (mrkva, hovädzia pečeň, batáty, zimná tekvica, papája, ružičkový kel…), E pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu (avokádo, orechy, špenát, fazuľa, šošovica, hlávkový šalát…)
  • Zinok – účinok na mastnú pleť, vhodná je zinková masť na noc
  • Nízkoglykemické potraviny – celozrnné výrobky, ovocie, zelenina
  • Omega 3 a 6 mastné kyseliny – udržujú pevnú a pružnú pokožku

Alternatívna liečba

Kozmetika

  • Výber správnej kozmetiky pre vašu pleť je zásadný. Nejedná sa len o krémy ale aj o čistiace vody, toniká, dennú a nočnú starostlivosť…
  • V prípade problematickej pleti je potrebné poradiť sa s odborníkom – dermatológom, prípadne navštívte niektorý z kozmetických salónov, kde vám odborne zaškolený personál odporučí prípravok vhodný na váš typ pleti. V kozmetickom salóne vám takisto aj ošetria pleť a usmernia vás ako sa treba správne starať o vašu pleť.
  • Pravidelnou návštevou kozmetického salóna určite nič nepokazíte.
  • Galvanická žehlička – používa sa na akné a vrásky.
  • Koloidné striebro – aplikuje sa priamo na postihnuté miesto

Urinoterapia

  • Používa sa vlastný moč vo forme obkladov. Moč býva odstáty 1 a viac dňový.
  • Starší moč obsahuje viac amoniaku, ktorý sa z neho uvoľní a následne sa ľahšie vstrebe do kože.

Bylinky

  • Repík lekársky – protizápalové a hojivé účinky. Hrsť repíka zaliať horúcou vodou, nechať vychladnúť. Pomocou vatových tampónov vyčistite pleť. Môže sa použiť aj vnútorne.
  • Rumanček kamilkový – protizápalové a antibakte-riálne účinky. Maska – rozdrvené bylinky zmiešať s medom.
  • Baza – protizápalové účinky. 2PL kvetov zaliať ¼ vriacej vody, použiť ako obklad.
  • Šalvia – obklady, vhodné na mastnú pleť a otvára póry.
  • Žihľava – čistiace a detoxikačné účinky.
  • Ďatelina – odvar z kvetu má čistiace účinky.
  • Petržlen – detoxikuje organizmus čo pomáha aj pleti.
  • Zelený čaj – maska. Sypaný zelený čaj zalejte horúcou vodou a vychladnutý zmiešajte s 2PL bieleho jogurtu, nechajte pôsobiť 20 min.

Hirudoterapia

  • Účinné látky z pijavíc lekárskych výrazne pomáhajú pri odstránení zápalového procesu v tele, čo ovplyvňuje aj zlepšenie akné
  • Tieto látky majú významný vplyv na detoxikáciu celého organizmu, má teda aj vplyv na pokožku
  • Okrem toho dostanete bonus vo forme vylepšenia vašej krvi, stien žíl aj ciev, a celkovú regeneráciu organizmu.

Molekulárny vodík

  • v prípade, že nemôžete podstúpiť Hirudoterapiu z akéhokoľvek dôvodu môžete ho vyskúšať. Má výrazné protizápalové a detoxikačné účinky, je to výborný antioxidant a viaže škodlivé látky na seba a tým uľahčuje ich odplavenie z organizmu.