Čo je to dna?

O dne sa hovorí, že je to kráľovná chorôb aj choroba kráľov.
Táto choroba je známa je tiež pod názvami lámka, pakostnica, podagra a patrí medzi najstaršie známe choroby. V minulosti dnu poznali aj Egypťania a jej prejavy popísal ju aj známy lekár Hipokrates.

Dnou

trpeli aj panovníci, vedci, politici napr. Goethe, Newton, Ľudovít XIV, Darvin… Kedysi si ľudia mysleli, že dna postihuje len ľudí, ktorí viedli „bohémsky“ život. V dnešnej dobe sa dna vyskytuje aj u štíhlych ľudí aj u skromne žijúcich ľudí.

  • Prejavuje sa v 90% u mužov vo veku po 40r.
  • U žien sa vyskytuje málo a väčšinou po 50r.

Dna

je nepríjemné metabolické ochorenie. Je to druh artritídy. Podstatou je porucha látkovej výmeny s nadmernou produkciou kyseliny močovej vo forme drobných kryštálikov. Tieto sa zvyknú ukladať v okolí kĺbu, čo spôsobuje nepríjemnú a ostrú bolesť.  Môže postihovať aj vnútorné orgány, najmä obličky. Bielkoviny prijaté v strave sa u zdravého človeka štiepia prostredníctvom enzýmov na kyselinu močovú a uráty. Tie sa vylúčia z tela prostredníctvom moču.
Hladina urátov v krvi je výsledok rovnováhy medzi jej tvorbou a vylučovaním. V prípade jej narušenia, hladina kyseliny močovej v krvi stúpa. Zo solí kyseliny močovej sa vytvoria drobné, ostré kryštáliky – tofy, ktoré sa ukladajú v tkanive okolo kĺbov.

Kyselina močová – je vlastne odpadný produkt purínov, ktoré sú prítomné v strave. Jej soli nazývame uráty.

Prejavy dny

Dna – môže sa prejaviť až po niekoľkých rokoch aj v prípade už zvýšenej hladiny kyseliny močovej.

  • väčšinou začína na kĺbe palca na nohe akútnou bolesťou
  • postihnuté kĺby opuchnú, začervenajú, sú horúce a na dotyk veľmi bolestivé, koža je napnutá
  • môže byť zvýšená teplota a pacient sa cíti vyčerpaný
  • bolesť prichádza v noci a nad ránom a obmedzuje pohyblivosť
  • záchvat môže trvať v začiatkoch od niekoľkých hodín, v ďalších štádiách niekoľko dní až týždňov
  • záchvat sa môže opakovať v rôznych intervaloch
  • nesprávna liečba môže prerásť do chronického štádia a postupuje na ďalšie kĺby

Presná príčina vzniku dny nie je úplne známa, ale:

  • postihuje prevažne mužov
  • väčšinou postihuje ľudí, ktorí konzumujú mastné jedlá, bohaté na puríny (vnútornosti, mäsové vývary, zverina, sardinky, ryby v oleji…)
  • alkohol zvyšuje riziko vzniku
  • vplyv majú dedičné faktory
  • pri poruchách obličiek
  • vplyv niektorých liekov (napr. na odvodnenie)
  • môže byť aj pri nádorových ochoreniach, psoriáze, zníženej  činnosti štítnej žľazy

Ako predchádzať záchvatom

Záchvat dny môžu vyvolať aj situácie, ktorým by sa podľa možností mali pacienti vyhýbať:

  • Dietetická chyba
  • Stres
  • Väčšia fyzická námaha
  • Prechladnutie
  • Trauma
  • Alkohol
  • Operácia – chirurgický zákrok

Čo je vhodné pri dne konzumovať?

Zakázané potraviny

  • Vnútornosti
  • Zverina
  • Mäsové vývary
  • Sardinky
  • Šproty
  • Ryby v oleji
  • Alkohol
  • Tučné syry
  • Maslo, oleje
  • Cesnak
  • Chren
  • Ostré koreniny
  • Sójová omáčka
  • Worchester
  • Fruktóza – nápoje

V obmedzenom množstve:

  • Varené mäso
  • Hydina
  • Struky
  • Špenát
  • Strukoviny
  • Káva
  • Čokoláda

Povolené potraviny:

  • Zelenina (listová, paradajky…)
  • Ovocie (bobule, banány, ananás)
  • Nízkotučné syry
  • Vajcia
  • Ryža
  • Zemiaky
  • Zeler
  • Obilniny
  • Čaj – slabší
  • Mlieko
  • Nízkotučné mliečne výrobky
  • Tvaroh
  • Tekutiny – min. 2l denne (alkalické minerálky, voda…)

Dna – rady a odporúčania:

  • Večera – Konzumácia bezmäsitých večerí do 18.00 hod., Pohyb na čerstvom vzduchu, chôdza na boso, Vitamín C a A – zvýšiť príjem
  • Plávanie, Ľahká turistika, Bicyklovanie, Udržiavanie hmotnosti – neodporúča sa rýchle chudnutie, môže viesť k záchvatu
  • Pravidelný pitný režim – podpora odbúravania kyseliny močovej, minerálky s nízkym obsahom minerálov
  • Dostatočný oddych, spánok

Liečba dny:

Klasická medicína:

  • Medikamentózna liečba
  • Odporúčanie lekára + dodržiavanie diéty
  • Pravidelný pitný režim, pohyb, oddych

Alternatívna liečba dny – bylinky

Skúste čaje z:

  • Prasličky roľnej
  • Myšieho chvosta
  • Vachty trojlistej
  • Ligurčeka lekárskeho
  • Žihľavy dvojdomej
  • Šípok

Tiež obklady z:

  • Púpavy
  • Lopúcha
  • Výhonkov borovice
  • Pagaštana konského

Alternatívna liečba dny – Hirudoterapia

Bioaktívne látky pijavíc lekárskych pôsobia výrazne protizápalovo. Okrem protizápalových účinkov, znižujú opuch, vylepšujú kvalitu krvi a účinne detoxikujú organizmus.
Aj keď pijavice nedokážu vyliečiť dnu, vedia zmierniť jej priebeh. Samozrejme aj pri Hirudoterapii sa to nezaobíde bez dodržovania diéty a pravidelného pitného režimu.

Alternatívna liečba dny – moxovanie

  • Moxovanie – je technika vychádzajúca z tradičnej čínskej medicíny, kedy sa pomocou teplej moxy sa do hĺbky zahrievajú jednotlivé akupunktúrne alebo určité miesta na tele a orgány
  • Jej cieľom je odstránenie bolesti a chladu s následným uvoľnením a podporou organizmu
  • Moxa je vyrobená z bylín Moxa je vyrobená z bylín (paliny obyčajnej) a tie sú zabalené so tvaru cigary
  • Tlmí zápaly a podporuje imunitu, zrýchľuje látkovú výmenu, zvyšuje prekrvenie, uvoľňuje svalstvo

Alternatívna liečba dny – Molekulárny vodík

  • Má výrazné protizápalové účinky
  • Pôsobí detoxikačne
  • Vynikajúci antioxidant
  • Podporuje imunitný systém
  • Likviduje voľné radikály a oxidatívny stres v tele

Liečba dny je boľavý beh na dlhé trate, avšak s vhodnou pomocou a správnymi stravovacími návykmi sa dá zvládať :)